• Ko te papanga kia pai me te manawa

Na te mea ka mahi koe i te yoga, ka werawera to tinana.Mena karekau o kakahu yoga i te manawa, ka kore e pai.E taunaki ana kia kaua e whiriwhiri i te miro parakore me te rinena miro.Na te mea he hau te miro me te rinena engari kaore e taea te kirimana, kaore tenei e tino pai mo te yoga!E taunaki ana kia whiriwhiri "spandex” nga papanga me nga papanga Lycra.Ko tenei momo papanga he pai ake te manawa me te tere ake o te makuku.Na, i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu yoga, ka taea e koe te titiro ki o raatau hanganga papanga me te whiriwhiri.

• Me totoro te papanga

Ko nga mahi yoga kaore i te tūtohutia kia whiriwhiria e koe nga kakahu yoga koretake, na te mea he tino uaua nga kakahu taratara.A kaore i te tūtohuhia nga pants yoga ki te whiriwhiri i te waatea, he pai ake te whiriwhiri i te ahua o te ahua o te tinana.No te mea ngaiotarau yogangawari ake te kite i te raina, te ahua me te ahunga o nga uaua.Ko nga tarau yoga ngaio i hangaia i te taha o te toronga o te yoga ake ki te whakatutuki i te painga o te whakangungu.Ki te mau tarau tarau tarau, kare koe e mohio mena kua totoro o ou turi me te neke haere nga uaua o runga me o raro.A he tino kino tenei mo te whakangungu i a koe

• Te papanga kiri-kiri