- Tuatahi, ko nga mea hou i hokonakakahu yogame ata horoi ki te wai ma hei tango i te tae maanu ka maroke i mua i te kakahu.Ka taea te whakamahi i te wai ma mo te wa tuatahi.Karekau he mea horoi pera i te paura horoi mo te wa tuatahi.Ko nga kakahu he kaihoko whakatika.Ka taea e te horoi te whakapakari i te tae.Kia u ake te toner.
- Tuarua, kia tino tupato kia kaua e kakahuria nga kakahu yoga kaore i horoia ki te haere ki te yoga wera-teitei.Ko te nui o te werawera ka pakaru i te whakamau i roto i nga kakahu ka memenge nga kakahu.I tua atu, i te wa e mahi ana i te yoga, ka whakatuwherahia nga pores ka ngawari te uru o te tae o nga kakahu.kiri.
- Tuatoru, mo te horoi i ia ra, ko te horoi-a-ringa ki te wai matao te mea pai rawa atu, kaua e neke ake i te 30 ℃ te pāmahana wai teitei.I muri i te nui o te werawera, horoia me te whakamaroke i te wa e taea ai, kia pai ranei te hau.Mena kei te whakamahi koe i te miihini horoi, me tuku ki roto i te peeke horoi i te tuatahi ka huri ki te horoi.E taunaki ana kia horoi ngawari.
- Tuawha, me horoi motuhake nga tae pouri me nga tae marama;ruku mo te 1-2 meneti, kaua e ruku mo te wa roa;he pai ake te whakamahi i te whakamarumaru tae me te wai horoi o roto, kaua e tuu ki te waahi wera me te makuku, kaua e whakamaroke me te rino , Kaua e tapirihia te hātea, te kaihoko pupuhi, te horoi horoi horoi me te whakangawari kei roto i nga kai whakangao;Tena koa kia papatahi ka maroke i muri i te horoinga.
- Tuarima, ko nga papanga o nga kakahu yoga he tino ngaio me te teitei.Ko te nui ake o nga papanga kakahu yoga teitei, ka iti ake te taumaha o te taputapu whakatika, no reira ka iti te memenge i te wa e horoi ana (ina koa ko te horoi tuatahi me nga tae kanapa)., Ka tino kitea ake), i te mea ka maroke nga kakahu, he hou te tae o nga kakahu, kaore he ahua mottle, he mea noa.
Te wa tuku: Noema-27-2021